最近，正在研究和忽视浴室的自由的#Conlated Middle School成为一个热门话题，这使人们更加关注这个常规问题。资料来源：微博屏幕截图“过去，儿童和青少年不是便秘的主要人群，但近年来，越来越多的中学生受到功能便秘的治疗。”千江大学传统压力研究副主任刘·叶乔教授。人类肠道就像一条24小时的传送带。通常，每天可以完成1.5米长的CHYME CHYME。 “但是排便不仅是肠道的问题。实际上，大脑是幕后的指挥官。” Liu Yingchao解释说，排便是一种复杂的反射行为。整个生理过程包括“直肠填充 - 排便 - 括约肌的协调 - 排泄”。如果重复排便 - 重复“中断”或“沮丧”，它不仅会带来相应的不适，但是这种机制也可能逐渐变得“无效”。此外，对于现代人来说，有时即使目标要到，他们也无法自助，并且“长期持有它”也是常态。 Liu Yingchao提醒您，尤其是在年轻人成长和发展的年轻人中，他们的神经和行为系统尚不陈年，他们很容易陷入“不感到 - 不屈服 - 不排便 - 进一步的敏感性下降”，然后在功能便秘中发展。此外，根据相关的调查，焦虑倾向的学生之间功能便秘的扩散比没有焦虑倾向的人高。 “治疗，关注，恐惧或持续的高心态会导致异常的结肠蠕动或痉挛性收缩，这将导致便秘。”在今年的大学学习之前，Liu Yingchao收到了一个名为Xiao Guan（化名）的高中生。小关说，随着学术压力的不断增加，排便成为一个问题。通常需要几天的时间才能使用“大尺寸”。 “我通常的食欲正常，但我总是不舒服，睡得好。”审查后，高1.78米的小关仅重61公斤。 Liu Yingchao发现他的肤色很美味，被宣布为浅脸颊，他的舌头瘦和红色，少量涂有干燥和干燥的涂层，就像一块水分流失的土壤；她的肚子柔软且无痛，但她可以听到肠道的隆隆声。 “他属于Qi和Yin缺乏症的典型构成。” Liu Yingchao说，一方面，Qi缺乏，简单地说，肠子缺乏“推力”。另一方面，阴缺乏会导致肠道中的液体不足，这使得浪费身体很难远离。为了应对小管的状况，刘yingcha概述了他的治疗计划OST Qi和nourish Yin，增加液体并阅读肠道。便秘，例如服药或使用玉米饼，但作为胃肠病学家，Liu yingchao想说的是，发展良好的生活方式很重要。 - 天，下班后躺在床上看视频，锻炼步骤只是第三千家通知可以完成肠道肌肉，因此运输速度自然与蜗牛相媲美……”饭后旁边的墙壁旁边5分钟，在上床睡觉前100次擦腹部肌肉。这些手术可以唤醒睡眠的肠肠肌肉。 Liu Yingchao指出，除了增加饮食纤维和常规排便外，您还可以尝试“笑疗法”。您也可以观看脱口秀节目。由笑声引起的胃震动对肠蠕动有益。负责编辑：Du Xuan发表讲话时，请遵守新闻答复服务协议
