肉桂粉、亚麻籽粉、巴西莓粉、螺旋藻粉……这些粉状植物悄然取代了传统保健品，成为年轻人的新宠。从这些产品的营销说辞来看，碎杯是时尚、健康、美丽的。然而，这种大热的“糖粉”真的是健康捷径吗？医生警告说，看似未知的健康粉末也可能隐藏着被忽视的健康风险。方便、美味、有效……很多人都是“粉丝”。 “亚麻籽、山药、无花果……这些产品的名字听起来很健康，然后我也会看它们的成分表。它们都是植物本身，相对安全。” “30多岁的周女士经常熬夜，加班加点。为了增强体质，他正在服用一些保健品，但保健品都是胶囊或片剂，有的太大而难以吞咽。直到“超级粉红”的同事建议，他改变了“轨道”。 “我目前正在和专门的物理专家一起喝巴西莓粉、奇亚籽粉、补气血，都很好喝，有些热的时候，可以放在冰箱里再喝，味道也不一样。”短短一个月，周女士就成为了保健粉的忠实粉丝。在他看来，这些粉末原料的营养和功效没有短期效果，因此不被视为“智商税”。记者发现，除了健康需要外，这些粉末非常实惠，我把它与牛奶混合起来喝，有时还和酸奶一起喝。我每天早上吃一袋。这让我感觉很好。不仅能解决我的早餐问题，还能帮助消除脂肪、促进消化。它便宜、健康而且非常有效。 “市民刘女士吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经快三个月了，最近还买了”五包“ack粉”由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成，介意，包括介绍和测试，适合所有人群食用，没有区别吗？由于加工过程中和与空气接触，细胞壁遭到破坏，容易氧化，导致营养流失。l要求，不宜盲目跟风购买。对于孕妇、减肥人士、糖尿病等特殊人群，这些健康粉剂也存在着容易产生健康风险的问题。 不明显。 “完全膳食纤维可以减缓其在胃肠道的吸收速度，有助于稳定血糖。但当食物落在地上时，纤维结构就会被破坏。 “这些食物吃下去后，身体吸收速度明显加快，血糖生成指数（GI值）也在变化，可以使血糖升高。”曲慎强说。对于胃肠功能较弱、消化吸收不好的成年人来说，成分更容易分解。分解后即可解决，可适当食用。但对于血糖敏感、糖尿病、需要控制体重的人来说，眼睛是尊重的或大量食用的。 “一般情况下，我们一般不建议广大群众食用粉状食品，尤其是作为主食的替代品。”曲慎强强调，对于健康人来说，建议尽可能保持成分的完整形态，均衡地结合营养。这是保持长期健康的更好选择。视频徐倩倩编辑：张菊 发言时请遵守新闻新闻服务协议
